1. Otak berada dibawah perlindungan choline
2. Penglihatan dapat dijaga kerana adanya lutein
3. Vitamin D yang membantu menyerap calcium
4. Dapat kurang kan risiko penyakit kardiovaskular
5. Mengurangkan risiko kanser
6. Berguna apabila merancang untuk dapat anak
7. Melambatkan proses penuaan
sumber: http://koleksigambarpelik.com/2018/02/14/mengejutkan-memang-tak-sangka-apa-yang-akan-berlaku-pada-badan-jika-anda-suka-memakan-telur/















